Como Ter Foco | 7 Estratégias Praticas | Parte 02 | Alex Vargas
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Veja Aqui A Parte 1 Do https://youtu.be/JSJgbgQyoh8
Como Ter Foco | 7 Estratégias Praticas | Parte 02
– 7 Maneiras de ter mais foco e conquistar o sucesso na vida
– Como ter foco no que precisa ser feito e não se distrair;
– Como ter Foco nos Estudos e com isso obter muito mais resultados;
– Saiba quais são as melhores estratégias para manter o foco no estudos, estudando de forma eficiente, gastando menos tempo e
tendo mais momentos de lazer;
– Especialista ensina a ter disciplina na vida e na carreira aumentando o foco.
– É cada vez mais difícil nos concentrarmos em uma só tarefa por muito tempo, por isso estratégias para ter foco são fundamentais;
– Mantenha o foco em suas metas com passos simples para o dia a dia;
– Como não perder o foco e se distrair;
– Como ter a capacidade de concentrar-se em algo por vontade própria, ignorando distrações e controlando impulsos;
– Veja como melhorar sua concentração e ter mais atenção e foco nas suas atividades do dia;
– O passo a passo para se manter focado;
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Como ter foco.
Você já se perguntou o que pode estar tirando seu foco no trabalho? Digo trabalho de uma forma geral. Um dos grandes fatores que te levam a desatenção, é o excesso de distrações que estamos expostos, sejam notificações, e-mails, mensagens, etc. Ao longo deste artigo vamos aprender algumas dicas de como ter foco.
Ser uma pessoa focada implica estritamente em seu sucesso, pois o foco faz com que sejamos produtivos e é claro que uma vez que somos produtivos, vamos obter sucesso em o que quer que nós fizermos.
A grande questão é: como ter foco nas turbulências de nosso dia-a-dia? Abaixo, vamos apresentar alguns passos para ser uma pessoa mais focada, melhorando assim a nossa produtividade.
1. Determine espaços de tempo para a realização das tarefas: é muito importante que você foque em uma tarefa de cada vez, então divida o seu tempo, reserve espaços de mais ou menos 40 minutos para realizar as tarefas e após isso, tenha um descanso até começar a próxima atividade.
2. Priorize o mais importante: você deve começar por aquela tarefa que vai exigir mais de você, assim, ao final do dia quando estiver na reta final das tarefas diárias, poderá cobrar menos de si mesmo e fazer tudo com mais tranquilidade.
3. Desafie-se: você pode dar-se uma recompensa após finalizar uma determinada tarefa. Por exemplo: “só olharei o celular quando terminar este trabalho”. Isso irá te motivar para que foque em seu trabalho e não se distraia facilmente.
4. Planeje tudo: uma ótima forma de como ter foco, é planejar. Mesmo que este planejamento seja mental, é muito importante que tudo seja planejado, você pode fazer uma lista de coisas que você não deve fazer, pois são distrações. E também pode fazer uma lista de suas tarefas, sempre organizando-as por ordem de prioridade.
5.
Essas foram as nossas dicas de como ter foco, agora só temos que por em prática. Esta pode ser a última dica: seguir todas essas acima, para que nos tornamos seres focados e produtivos.
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